Biceps en triceps

Vereenvoudigde anatomie van de arm: illustratie van de werking van antagonistische spieren op beweging. Klik op een spier om deze te activeren.

Klik op een spier om deze te stimuleren.

• De werking van antagonistische spieren begrijpen.

In de anatomie zijn de bovenste ledematen de armen. Een arm bestaat uit een boven- en onderarm. De bovenarm loopt van de schouder tot aan de elleboog; de onderarm loopt van de elleboog tot de pols. Het bot van de bovenarm wordt opperarmbeen genoemd, de botten van het onderarmbeen heten spaakbeen en ellepijp.

De beweging van de arm wordt door twee antagonistische spieren uitgevoerd; dat wil zeggen dat ze tegen elkaar werken.

• Samentrekking van de biceps laat de arm buigen.
• Samentrekking van de triceps laat de arm strekken.