Menü
🔎 🌎 TR 🔑 Giriş Yap Üyelik

Besin Piramidi HTML5

Özet

Şimdiki toplumlarda beslenme, çevresel sorunları, toplum sağlığını, kültür ve eğitim konularını da içermektedir. Dengeli beslenme organizmalarımızın fonksiyonlarını düzenleyen bir gereksinimdir, ama bizlerin yaşam tarzları bu tür bir hedefe ulaşmamıza herzaman izin vermeyebilir. Sonuçta, bazı rahatsızlıklar (kalp damar problemleri, şeker) anormal bir şekilde giderek daha yaygın hale gelmiştir. Ancak, bazı diyetler (Akdeniz) bu kötü istatistiklerin karşısında yer almaktadır. İyi yemek yemenin bir veya daha fazla yolu var mıdır? Hangi kurallar geliştirilebilir? Sağlıklı bir yaşam için hangi besinlerle, ne şekilde beslenmek gerekir? Beslenme uzmanları bu sorularla karşı karşıya kalmaktadırlar.

Besin piramidi verilebilecek bir cevaptır. Eğitimle belirli bir kalite yakalanabilir ve her gün kullandığımız besinlerin doğası öğrenilebilir.

Besin piramidi besinlerin enerji sağlayan değerlerine göre büyük aileler içinde yer aldığı bir sınıflandırma sağlar. Piramitin tabanında yer alan besinler yüksek miktarlarda tüketilebilirken, zirvesinde yer alan besinlerin ara-sıra ve az miktarlarda tüketilmesi önerilir. Hiç bir besin yasaklanmamıştır. Sadece miktarı ve tüketilme sıklığı önemlidir.

Bu animasyon öğrencilerin günlük hayatlarında yedikleri besinleri tanımalarına imkan sağlar. Beslenme uzmanları tarafından önerilen diyetleri kullanıp kullanmadıklarını farketmeleri amaçlanmaktadır. 

Farklı besinleri pramitteki uygun yerlere yerleştirin

Öğrenme Hedefleri

  • Ana besin maddelerini ve içeriklerini bilir
  • Dengeli beslenme sırasında besin piramitinin nasıl kullanılacağını bilir.
  • Bir kişinin diyet sırasında dikkat etmesi gereken kritik besinleri öğrenir.

Daha Fazla Öğren

Bir porsiyonu tabak içine konan her besinin piramitte belirli bir yeri vardır. En altta şekersiz içecekler bulunur ve bu içecekler istenildiği kadar tüketilebilir. Su organizmaları oluşturan…

Tamamını görmek için üye ol!